Supplementen

 

 

De keuze oefenstof is ingedeeld in verschillende supplementen.

Supplementen zijn een soort turnniveaus.

 

 

In de supplementen staat beschreven wat er geturnd moet worden om een hogere D-score (moeilijkheidscijfer) te krijgen. 

Er staat in details beschreven:

  • Hoe hoog de MoeilijkheidsWaarde (MW) is die een turnster kan krijgen 
  • Welke SamenstellingsEisen (SE) er zijn voor dat supplement
  • Hoe een turnster Verbindingswaarde (VW) kan krijgen

Als je niet meer weet wat iets precies is kan je nog een keer kijken bij deze onderdelen:


 

Het hoogste supplement is die van de eredivisie. Hierin staat beschreven hoe de D-score van bijvoorbeeld Sanne Wevers berekend moet worden.

 

Het hoogste supplement daarna is supplement A, daaronder supplement B en dit loopt door tot en met supplement H (laagste supplement). In supplement A moet je moeilijkere dingen doen voor je D-score dan in supplement H!

 

Let op dat je dit niet verward met de MoeilijkheidsWaarde. Dit staat los van de supplement maar is toevallig ook vernoemd naar letters! 

 

 

Als turnsters voor het eerst keuze oefenstof gaan doen, beginnen ze in 1 van laagste supplementen.

Dit is wel afhankelijk van je divisie:

 

  • De 6e divisie begint in supplement H
  • De 5e divisie begint in supplement G
  • De 4e divisie begint in supplement F
  • De 3e divisie begint in supplement E

 

We gaan nu samen kijken naar supplement H (onderste pagina).

Hoe meer je weet over jureren hoe duidelijker de supplementen worden, dus niet schrikken van alle informatie!

 

 

Als je het nu nog lastig vindt kan je dit onderdeel ook later opnieuw oppakken.

KNGU supplementen

UITLEG VAN SUPPLEMENT H

 

We kijken eerst naar het vakje linksboven!

 

 

De titel is supplement H (we weten nu wat dit betekent)!

Hierachter staat waar dit supplement gebruikt wordt (bij de 6e divisie).

Jeugd 2 en junior zijn de leeftijdscategorieën. 

 

In het vakje staat hoe de D-score opgebouwd wordt.

  • Bij moeilijkheidswaarde:
    • 5 hoogste waarde elementen op brug
    • 6 hoogste waarde elementen op balk en vloer
    • TA (0,1) - A (0,1) **
      De hoogste elementen die je mag tellen zijn TA en A en die zijn 0,1 waard. Je mag hogere elementen wel meetellen maar die tellen ook voor 0,1. De maximale moeilijkheidswaarde die je in dit supplement kan halen is dus 0,5 (5 x 0,1) op brug en 0,6 (6 x 0,1) op balk en vloer!
    • Minimaal 2 acro elementen en minimaal 3 dans elementen op balk en vloer
      • Acro elementen zijn bijna alle elementen die over de kop gaan (handstanden, rollen, radslagen...)
      • Dans elementen zijn bijna alle elementen die rechtop blijven (sprongen, pirouettes...)
      • Je moet voor de moeilijkheidswaarde minimaal 2 acro elementen en minimaal 3 dans elementen meetellen, dit is zodat turnsters niet alleen maar een vloeroefening doen met 6 sprongen. Dit gebeurt bijna nooit dus meestal hoef je hier niet op te letten in dit supplement!

  • Bij samenstellingseisen
    • Maximaal 2,00. 
      Dit is altijd zo! De eisen zelf zijn verderop te vinden
  • Bij verbindingswaarde
    • 0,10 per keer
      In hogere supplementen kan je soms ook meer verbindingswaarde krijgen! Maar hier is het maximum dus 0,10. 

 

Dan staat er nog wat zinloze informatie over de E-score die voor elk supplement hetzelfde is.

 

Onder het vakje staan per toestel de samenstellingseisen:

 

De eisen van brug van supplement H hebben we ook bekeken bij het onderdeel over de samenstellingseisen!

Versimpeld staat hier:

  1. Een strekhangzwaai
  2. Een element aan de lage ligger
  3. Een cirkelelement
  4. Een element aan de hoge ligger

Als laatste staat rechts nog extra informatie over de verbindingswaarde per toestel.

 

Bij balk krijg je in dit supplement bij TA + TA 0,10 verbindingswaarde!

  • Met dans bedoelen ze een verbinding van 2 danselementen (sprongen, draaien...)
  • Met mix bedoelen ze een verbinding van een acro element met een dans element

Je mag op balk dus niet twee acro elementen verbinden in dit niveau voor verbindingswaarde! 

 

 

VOORBEELDOPDRACHT

Vraag: wat is in supplement G de tweede eis op brug?

Antwoord: scroll naar de 1 na laatste pagina (supplement G) en kijk bij brug:

Bij eis 2 staat: Gesloten opzwaai minimaal horizontaal (ergens in de oefening)

 

EINDOPDRACHT

Vraag: wat is in supplement F de 3e eis op vloer?