Balk zijwaartse choreografie
De bovenbouw moet in de balkoefening een stuk zijwaartse choreografie hebben.
Regels:
- 1 van de bewegingen moet verplaatsen van A naar B (bijvoorbeeld zijwaarts lopen)
- Een andere beweging moet van B naar C (bijvoorbeeld kruispas)
- Alle lichaamsdelen moeten meedoen (niet alleen maar armen en benen, denk aan een cambre of een schouderrol)
- Ongeveer 3 verschillende bewegingen (hangt ook af van hoe lang/moeilijk een beweging is)
Voorbeelden van verkeerde zijwaartse choreografie:
Te weinig verschillende bewegingen zijwaarts (alleen kruispas)
Te weinig verschillende bewegingen + geen verplaatsende beweging
Geen verplaatsende beweging zijwaarts
(+ te weinig verschillende bewegingen)
Alleen maar slide zijwaarts
Voorbeeld van goede zijwaartse choreografie:
Maak nu je eigen zijwaartse stukje!
Een richtlijn hiervoor kan zijn:
- Een verplaatsende beweging (lopen, glijden)
- Een beweging op je plaats met je lichaam (cambré, buiging voorover)
- Een andere verplaatsende beweging (via plié, kruispas)
Maar iets anders mag natuurlijk ook!
Inspiratie:
