Handstand

Balk

donderdag
 		Informatie over toestelrondes
 		Boogjes

 

5 x

Wipwap naar zweefstand

 

5 x

Wipwap met voorwerp 

 

10 sec.

Zweefstand hindernis

 

10 sec.

Zweefstand op wiebelbord


 

5 x

Wipwap tot uitvalstand

 

5 x

Wipwap tot schaar

 

10 x

Lopen in ligsteun

 

10 sec.

Halve handstand


 

5 x

Halve handstand been hoog

 

5 x

Halve handstand bijsluiten

 

5 x

Handstand tegen de muur

 

5 x

Spinnetje beenwissel


donderdag
 		Boogjes
 		Balk