Spagaatsprong met draai
Balk
 |
 |
 |
5 x
Rondje kwart draai springen
5 x
Halve draai zijwaarts
5 x
Halve draai
5 x
Halve draai met goede voeten
(als je spagaatsprong met rechts doet moet je je rechtervoet de hele tijd voorhouden
en linksom draaien)
5 x
Halve draai - spagaatsprong
5 x
Spagaatsprong kwart draai
5 x
Spagaatsprong 1/2 zijwaarts
5 x
Spagaatsprong 1/2
In het filmpje draait ze de verkeerde kant op!
5 x
Streksprong driekwart draai
5 x
Spagaatsprong driekwart
5 x
Streksprong hele draai
5 x
Spagaatsprong heel
|
|
|