Insprong
Sprong
10 x
Kaatsen met voorwerp
10 x
Kaatsen met extra weerstand
10 x
Touwtje springen AW
10 x
Duw + armcirkel
5 x
Spring laag - stop - hoog (kijk)
5 x
Spring laag - hoog (kijk)
5 x
Insprong - streksprong
5 x
Insprong - streksprong hoog
5 x
Box jump uit zit
5 x
Insprong - stop - lang
5 x
Insprong - kaats terug
5 x
Insprong - duw muur
