Wisselloopsprong
Vloer
 |
 |
 |
10 x
Wissel in ruglig
10 x
Wisselspagaat in hang
10 x
Wisselspagaat in steun
10 x
Wisselspagaat in kaarsje
5 x
Wisselspagaat op trampoline
5 x
Beenzwaaien + spagaat
10 x
Schop voorste been uit
10 x
Spagaat been strekken
5 x
Wisselspagaat schop hand
5 x
Wissel zijkant verhoging
5 x
Wissel over verhoging
5 x
Wisselloopsprong
 |
|
|