Everything I Wanted

Everything I Wanted

Couplet 1

1. Zweefstand armen voor - passé x2
2. Lunge achter - passé x4
   (wissel van kant)
3. Zweefstand armen voor - passé x2
4. Lunge achter - passé x4

Pré-refrein

1. Wijde squat
2. Lunge
3. Wijde squat
4. Lunge andere kant

Refrein

1. Squat spring spreid sluit
2. Kwart draai naar zijwaartse squat
3. Via lunge naar squat 2x
   (wissel van kant)
   4x in totaal!

Couplet 2

1. Zijwaartse plank + 1 been optillen
2. Zijwaartse plank andere kant + 1 been optillen
3. Beenheffen + hoge hoekligsteun (5x om en om)
4. Opstaan

(Herhaal pré-refrein en refrein)

Bridge

1. Wijde squat - lunge - wijde squat - lunge andere kant (2x)
2. Wijde squat - lunge - wijde squat - naar hurkzit
3. Hurkzit kick (3x) + opstaan
4. Wijde squat - lunge - wijde squat - lunge andere kant (2x)
5. Wijde squat - lunge - wijde squat - naar hurkzit
6. Hurkzit kick (4x)