In Your Eyes
Actieve lenigheid
 |
 |
 |
In Your Eyes
Deel 1
Links & rechts
- Beenzwaaien recht been (8x)
- Beenzwaaien point-flex (8x)
- Kleine zwaaitjes flex (16x)
- Heupen duwen (8x)
- Vasthouden spagaat (8 sec.)
(8 seconde om los te schudden)
Deel 2
Links & rechts
- Zijwaarts vasthouden (8 sec.)
- Krom & recht (4x)
- Vasthouden en beenheffen (8x)
- Vasthouden en point-flex (8x)
- Buiklig strek achter (8x)
- Buiklig naar ring achter (8x)
Eindig in ringhouding
|
|
|
|